Physiotherapie bei Arthrose –
Bewegung, die gut tut
Arthrose betrifft viele Menschen – ob in Knie, Hüfte, Schulter, Hände, Füsse oder Wirbelsäule. Die gute Nachricht: Sie können aktiv etwas dagegen tun!
In meiner Praxis begleite ich Sie mit gezielter Physiotherapie, um Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu fördern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Was ist Arthrose?
Arthrose ist ein Gelenkverschleiß, der im Alter, nach Unfällen oder durch Überlastung entstehen kann. Typisch sind Steifheit am Morgen und Schmerzen bei Belastung. Doch Sie müssen sich damit nicht abfinden – es gibt Wege, aktiv gegenzusteuern.
Wie hilft Physiotherapie?
Mit gezielten Übungen und sanften Techniken erreichen wir:
- ✔ Schmerzfreiheit oder Schmerzlinderung
- ✔ Verbesserung der Beweglichkeit
- ✔ Gelenkfunktionen zu verbessern
- ✔ Gelenkersatz hinauszögern oder vermeiden
- ✔ Gelenkschmiere anzuregen – für eine bessere Gleitfähigkeit und Stoffwechsel im Gelenk
- ✔ Muskelaufbau – für mehr Stabilität und Belastbarkeit
- ✔ dass Sie Ihren Alltag wieder aktiver und leichter gestalten können
Ihr Trainingsplan
Gemeinsam erstellen wir einen individuellen Behandlungsplan, der zu Ihnen passt – durch meine lange Trainertätigkeit finden wir für Sie ganz ohne Überforderung, aber mit spürbaren Erfolgen Ihren ganz persönlichen Trainingsplan.
Sanft in Bewegung – für mehr Wohlbefinden
Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg bestmöglich zu begleiten – einfühlsam, kompetent und auf Augenhöhe.
Ich freue mich auf das gemeinsame Training mit Ihnen.
